Mais uma semana começando e com ela a oportunidade de se cuidar!
Eu compartilho da opinião de que beleza é essencialmente saúde! Não há beleza sem bem estar e tudo relacionado às nossas escolhas repercutem na pele.
Uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regulares, o sono reparador e a mente sã refletem diretamente na saúde e, consequentemente, na pele.
O autocuidado é poderoso, se permitir reservar um tempo para cuidar de si é permitir abraçar a si mesma, olhar para dentro com mais respeito e gentileza. É perceber a quanto você é importante e digna de ser cuidada com amor.
